nếu như bạn từng nghĩ rằng thức ăn rơi xuống sàn sẽ không bị nhiễm khuẩn trong vòng 5 giây, vitamin C sở hữu tác dụng ngăn dự phòng cảm lạnh... thì bạn hãy coi xét lại nhé. Bởi những điều này không hẳn là sự thật đâu.
Dưới đây là những thông tin đúng mà bạn nên tham khảo để biết cách thức gìn giữ sức khỏe của mình thấp nhất. một. Bẻ các đốt ngón tay khiến cho bạn bị viêm khớp thực tại, phổ thông người thường có thói quen bẻ các đốt ngón tay để giúp nới lỏng những khớp ở tay cho đỡ mỏi. Việc khiến này ko gây ra bệnh viêm khớp. "Tuy nhiên, giả dụ bạn có lề thói này thì cũng nên bỏ ngay vì nó sở hữu thể tạo sức ép lên những khớp ngón tay, khiến cho những khớp xương ko còn chắc khỏe", David Katz, MD, giám đốc của trung tâm nghiên cứu của Đại học Yale (Mỹ) cho biết. Ảnh minh họa hai. ví như bạn làm rơi thức ăn xuống sàn, bạn có thể ăn nó giả dụ kịp nhặt lên trước 5 giây "Không thể đưa ra một khoảng thời kì cho phép với thể ăn thức ăn khi rơi xuống sàn vì việc thức ăn có sạch hay ko còn phụ thuộc vào sàn nhà sạch, bẩn đến đâu", ông Katz kể. "Nói chung, cơ quan tiêu hóa của chúng ta mang thể tiêu diệt được một số vi khuẩn trong môi trường. Nhưng giả dụ sàn nhà bị nhiễm vi khuẩn Salmonella và vi khuẩn này nhiễm vào thức ăn thì hệ tiêu hóa sẽ chẳng thể làm cho được gì", ông nhắc thêm. các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Clemson (Mỹ) đã làm 1 loạt các thí nghiệm, trong ngừng thi côngĐây họ làm vi khuẩn Salmonella bị nhiễm trên gỗ, gạch và sàn trải thảm. Họ phát hiện ra rằng vi khuẩn với thể tồn tại ở chậm triển khai cho đến bốn tuần và thuận tiện xâm nhập vào thực phẩm lúc bị rơi xuống sàn. cho nên, cho dù thực phẩm rơi xuống sàn mới vài giây nhưng cũng đủ để làm bạn bị bệnh. 3. Vitamin C ko với tác dụng chống cảm lạnh đội ngũ tác nhái tại Trường ĐH Helsinki, Phần Lan cũng đã nghiên cứu những dữ liệu trong khoảng 55 nghiên cứu từ khi năm 1940 đến 2004. những nghiên cứu này đã thẩm định tác dụng của ít ra là 200mg thuốc chống cảm lạnh hàng ngày. Kết quả cho thấy các liều vitamin C thường ngày không mang tác dụng khiến giảm nguy cơ cảm lạnh. ngoài ra, một nghiên cứu từ Basel, Thụy Sĩ, cho rằng nếu như phối hợp bổ sung một.000mg vitamin C và 10mg kẽm mỗi ngày khi mà bạn bị cảm lạnh thì có thể rút ngắn thời gian bị bệnh và bạn sẽ nhanh khỏi bệnh hơn. Ảnh minh họa 4. Đánh răng sau khi uống cà phê hoặc rượu nho đỏ ngăn đề phòng những vết bẩn trên răng của bạn những cái đồ uống này có tính axit sau lúc uống mang thể làm cho men răng bị yếu đi. bởi vậy, ví như đánh răng ngay sau khi uống chúng với thể khiến cho xước men răng. Gigi Meinecke, 1 nha sĩ ở Potomac (Maryland), phát ngôn viên của Viện Hàn lâm nha khoa cho biết: "Đánh răng lúc này với thể khiến lớp men bảo kê răng bị mỏng đi và bạn sẽ dễ bị sâu răng hơn. Điều này cũng sở hữu thể làm cho răng của bạn mẫn cảm hơn mang nhiệt độ và lúc ăn kẹo". tốt nhất bạn chỉ nên súc miệng bằng nước sau lúc uống 1 trong các đồ uống trên và chờ chí ít 30 phút sau ngừng thi côngĐây mới nên đánh răng. 5. Bạn nên sử dụng nước muối để làm sạch vết thương Nước muối mặc dù sở hữu tính diệt trùng nhưng nó không được khuyến khích dùng để rửa vết thương vì bản thân nước muối bạn pha không những không sạch mà còn có thể sai về liều lượng. Điều này sẽ khiến vết thương của bạn nhiễm trùng nặng thêm. Thay vì việc tiêu dùng nước muối để rửa vết thương, bạn hãy rửa bằng nước oxy già. "Hydrogen peroxide trong oxy già giúp chiếc bỏ tế bào chết ra khỏi vết thương, nhờ ngừng thi côngĐây hệ thống miễn dịch của thân thể mang thể chữa lành các khu vực bị tổn thương còn lại" Michael Carius, MD, cáng đáng phòng ban cấp cứu tại Bệnh viện Norwalk trong bang Connecticut (Mỹ) cho biết. bên cạnh đó, nó không với tác dụng khiến vết thương mau liền. Để điều trị 1 vết thương. bạn nên rửa vết thương bằng xà phòng và nước, trâm nó với 1 tăm bông cotton nhúng trong nước oxy già, sau chậm triển khai bôi thuốc mỡ kháng khuẩn, băng lại (nếu cần) và giữ giữ cho sạch sẽ. Vệ sinh vết thương hàng ngày.
0 Comments
Leave a Reply. |
Details
Authornha tro Quan 7 ArchivesCategories |