Sữa chua ko chỉ sản xuất vi khuẩn rẻ, canxi, protein cộng vitamin D mà còn bảo vệ chị em khỏi nguy cơ nâng cao huyết áp.
Nghiên cứu mới được miêu tả trước Hiệp hội Tim mạch Mỹ kết luận các phụ nữ ăn sữa chua đều đặn hàng tuần giảm 20% nguy cơ nâng cao áp huyết so sở hữu chị em không động tới món ăn này, Woman's Day đưa tin. Trước đây, các sản phẩm trong khoảng sữa như sữa ít béo và pho mát được chứng minh với tác dụng phòng tránh bệnh huyết áp ở người lớn tổng thể. Ảnh: ingredientsnetwork.com. Theo Medical News Today, ảnh hưởng của sữa chua lên huyết áp ở nam giới không rõ như phái đẹp. đặc trưng, phụ nữ vốn hấp thụ phổ thông rau củ quả ăn sữa chua 5 lần 1 tuần sẽ tránh 31% nguy cơ huyết áp cao. "Thêm sữa chua vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ bảo kê bạn khỏi nâng cao huyết áp", tác fake công trình là Justin Buendia trong khoảng Đại học trong khoảng Đại học Y Boston (Mỹ) khuyên. Bạn có thể ăn sữa chua ko hoặc thêm những dòng hạt, dâu tây để đổi thay khẩu vị.
0 Comments
Leave a Reply. |
Details
Authornha tro Quan 7 ArchivesCategories |